przed i

i pewnie jeszcze powiesz ze stawiales na barosa przed turniejem?

Veron wiadomo że nie typowałem przed mistrzostwami napisałem że po 2 meczach !! a po 2 bramki wtedy miało dużo zawodników , więc nawet jak BAROSSSS zostanie królem strzelców to i tak wczesnie na to wpadłem . Pozdro ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-06-28 10:59:52

nie czekaj na gotowe, tylko zacznij czytać i samemu coś kombinować jak chcesz w tym siedzieć to wiedza ci się przyda troche lektury przed tobą

napisał ze porządnie od 4 miesięcy, a co przed tym?? to tez jest wazne ale skoro 4 miesiące to 5 dni/tydz jest zdecydowanie za duzo wg mnie Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-24 07:39:35

obniza dlatego zaleca sie dawki wit c i czosnek przez calyokres cyklu sami pewnie nie raz zachorowaliscie na cyklu a przed zero chorob was lapalo Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-12 18:03:59

[...] wagi 8-10kg) i nie planował żadnego startu. Co do białka to jak dla mnie 1,8-2g to minimum(ale to może wynikać z odmiennych kat wagowych). Ja mogę pójść na trening zjadając przed nim 70g węgli + 25-35g białka i zrobić dobry trening i po nim również styka mi zjeść 60-70g węgli + 50g białka(mówię o jedzeniu, a nie odżywkach chociaż bcaa jak [...]

1. platki, mleko, 2jajka na twardo,garsc orzechow 2. ogorek, pomidor, rzodkiew, salata, ryba, 3. piers, ryz, sos slodko-kwasny (przed treningowy) 4. makaron, odzywka bialkowa x5( po treningowy ) 5. 3 jajka, warzywa ( jw ) 6. odzywka bialkowa, olej lniany, orzechy oczywiscie warzywa dodalem te co napisalem :) bedzie dobrze? Zmieniony przez - [...]

Sniadanie : Jaja + owsiane + orzechy 2śniadanie : Daj już tego razowca + cyc z kurczaka + warzywa + jakieś tluszcze przed tre. Ryż brązowy/kasza gryczana/makaron durum + cyc/wołowina/ryba + warzywa Po treningowy : Ryż biały/ziemniaki + cyc/wołowina/ryba Kolacja : Twaróg + oliwa Oblicz swoje zapotrzebowanie ,ustał rozkład b/t/w i wtedy z tego co [...]

[...] 24 miesiecy nie zlapalo mnie zadne przeziebienie, jedyne co to zwiekszylem ilosc spozywanych posilkow, na silownie dalej chodze jak wczesnie, biore witaminy, mono, omega3, przed treningiem - amok i l-arginine, dodam ze po pierwszej tabsie mialem straszny bol gliey potem bylo ok, tylko po odstawieniu straszny bol plecow, dzisiaj juz nie mialem [...]

Dokładnie, jeśli biegniesz z piłką, to nie patrzysz na nią, ale starasz się patrzyć przed siebie. Kiedy będziesz biegł ze wzrokiem wlepionym w piłkę bardzo łatwo możesz natknąć się na rywala i nic z tym nie zrobisz.

teorie z przed 40 lat schowajmy w kieszeń zawsze zostaje low carb na mase Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-01-27 21:39:22

mam jeszcze pytanie z innej beczki, clenbuterol brać przed treningiem, po treningu, rano czy kiedy mi pasuje ? Bo biorę zwyklę w godzinach 17:00-19:00. A z siłowni wracam o 16:00 Zmieniony przez - Wicher321 w dniu 2014-03-05 20:21:20

na hcg musze poczekac, bo bedzie dopiero z clomem na mini odblok, po omie, a przed prop + wins. dupka nowa, tymczasowa, ale akceptuje i jest wyrozumiala. za bardzo sie zestresowalem, za dobre wrazenie chcialem zrobic:D i zrobilem po chvjv:D

Wypuszczasz srodek na igle przed iniekcja? ma to jakis wpływ?? przebijając skórę i miesien majac juz na igle sok łatwo on dostanie się do naczynka i naprawdę nie ma co panikować najczesciej kaszel łapie na trenie i npp ale ogólnie może na kazdym srodku

[...] tak jak to bywa w przypadku kolan (tak mi sie wydaje) choć przy 100% opaski faktycznie pomaga ale raczej nie w seriach.... ja na rozgrzewke robie 3 ćwiczenia zawsze przed seriami pompki zwykłe tak koło 20-30 pompki na poreczach ok 12 i wyciskanie z 30% czeżarem dynamicznie 10 pow.... nigdy nie mam problemów z nadgarstkami i łokaciami a [...]

[...] ilością powtórzeń (jak na siłe), żeby uchronić mięśnie tyle, że obniżając kalorie i dorzucając odpowiednie suplementy. Więc jak powinienem sobie ułożyć ten plan? Dodam, że teraz od miecha jade na masę. Czy przed majem wrzucić sobie jeszcze trening na rzeźbe z normalną ilością kalorii? Doradźcie niedoświadczonemu, jak to zrobić, żeby było dobrze.

[...] ryżu 50g kapusta pekińska Oliwa z Oliwek Po treningu 40g Carbo +woda ok 30-45 min później posiełek taki ja 3 Kolacja 19.00 Filet z mintaja lub 2 duże jajka pomidor kapusta pekińska Posiłek przed snem: Twaróg Co wy na to aby do tej omki wziasc arimidex bo niechce spuchnać na twarzy aha i co wziaśc aby nie było dużych spadków kreatyna?

Ja bym poczekal z tym shockiem do nastepnego cyklu i dokupil storma. Bralbym tak: DT: - na czczo porcja stormu - przed treningiem porcja shocka DNT: - na czczo porcja stormu - po poludniu porcja stormu

Mam takie pytanie , ile wam średnio poszło po aakg siły na ławie itp . Jestem przed cyklem kreatyna mono + aakg i jestem ciekaw jakie b będą postępy :)

Sluchaj, aakg to tylko bajer, mozesz go jesc samego i tak go chyba nawiecej ludzi uzywa a przerwach, miedzy cyklami kreatynowymi. Morzesz dodac np, jablko treca 4 capsy rano,4 capsy po treningu a aakg przed treningiem np. 3-4capsy aakg olimp'u. Pozdro